The Fact About อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ That No One Is Suggesting

The Fact About อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ That No One Is Suggesting

Blog Article

ผู้สูงอายุจำเป็นต้องทานอาหารเสริมหรือไม่

อาหารสูตรครบถ้วน เอนชัวร์ทุกวัน สุขภาพดีสร้างได้กับเอนชัวร์ ดูแลร่างกายและกล้ามเนื้อด้วยอาหารสูตรครบถ้วน สุขภาพดีสร้างได้ด้วยอาหารสูตรครบถ้วน การดูแลและเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อด้วยเอนชัวร์อาหารสูตรครบถ้วน รู้ทันภาวะขาดโปรตีนในผู้สูงวัย

แต่หลายครั้งเราพบว่าปัญหาที่เกิดจากกินโปรตีนหรือเนื้อสัตว์ที่ลดลง ไม่ได้เกิดจากผู้สูงอายุไม่อยากกิน แต่เกิดจากปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้ไม่สามารถรับประทานได้ เช่นปัญหาทางช่องปาก ที่ได้กล่าวไปข้างต้น หรือการรับรู้กลิ่นหรือรสชาติอาหารที่เปลี่ยนไป ล้วนส่งผลต่อการรับประทานเนื้อสัตว์ได้น้อยลงทั้งสิ้น

มีเวย์โปรตีน พรีไบโอติก กรดอะมิโน เสริมเพื่อฟื้นฟูร่างกาย

โปรตีน, กรดอะมิโน, วิตามินและแร่ธาตุ

ออกแบบไม่เหมือนใคร ใช้แคลเซียมเหลวบรรจุในแคปซูลดูดซึมไว

สำหรับผู้สูงอายุขอแนะนำให้ทานแบบครบถ้วนในเม็ดเดียว เพราะผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะมียาที่ต้องทานเยอะ หรืออาจต้องทานอาหารเสริมอื่นที่ไม่สามารถรวมกับสารอาหารเหล่านี้ได้ เช่น คอลลาเจน และกลูโคซามีน ที่จะรวมกับวิตามินและแร่ธาตุหลักไม่ได้ นอกจากนี้ ผู้ผลิตมักจะมีการปรับสูตรและสัดส่วนให้มีความเหมาะสมกับร่างกายของผู้สูงอายุอยู่แล้ว จึงถือเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า

การป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดภาวะขาดโปรตีนจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น ระบบการย่อย อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ การดูดซึมและนำสารอาหารไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายทำได้ไม่ดีเท่าเมื่อก่อน การรับประทานอาหารแต่เพียงอย่างเดียวจึงอาจไม่เพียงพอ และผู้สูงอายุบางคนก็อาจรับประทานอาหารได้น้อยลงด้วย ดังนั้น การเสริมสารอาหารที่จำเป็นให้ร่างกายอย่างครบถ้วนจึงเป็นสิ่งที่ควรพิจารณา

เลือกอาหารเสริมที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชายและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ผู้สูงอายุมักจะมีความเสี่ยงระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือบางรายอาจจะมีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน ซึ่งจำเป็นต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอยู่แล้ว ฉะนั้นนมที่เหมาะกับผู้สูงอายุมากที่สุดคือ นมรสจืดที่ไม่มีการปรุงแต่งรสชาติใด ๆ ไม่มีการเติมน้ำตาล ซึ่งจะพบเฉพาะน้ำตาลแลกโตสที่เป็นน้ำตาลธรรมชาติที่ร่างกายสามารถย่อยได้ และส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อย จึงดีต่อสุขภาพของผู้สูงอายุมากที่สุด

ข้อมูลเกี่ยวกับโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

ขอแนะนำให้เลือกอาหารเสริมทางการแพทย์ที่เป็นนมผงเพราะมีการคำนวณสารอาหารมาให้ครบถ้วนแล้ว

การเบื่ออาหาร เนื่องจากร่างกายเริ่มเสื่อมทำให้ร่างกายไม่สามารถทำงานได้เป็นปกติ อาจทำให้รู้สึกไม่อยากทานข้าว หรือ ทานข้าวได้น้อยลง อีกทั้งพอเข้าสู่วัยผู้สูงอายุก็เริ่มไม่อยากขยับร่างกาย ร่างกายไม่ได้ใช้พลังงาน จึงก็เลยไม่รู้สึกหิว หรือ เห็นอาหารก็รู้สึกไม่อยากกิน

 ในฐานะที่เราเป็นผู้บริโภค จึงควรทราบข้อมูลบนฉลาก อาหารเสริม ดังนี้